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진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법 (2) 진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법 (feat. 인생에 극적인 전환점을 만드는 마인드셋 업그레이드) 데릭 시버스     지난번에 이어 두 번째로 '진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법' 중에서마음에 와 닿았던 내용을 소개하려고 한다.   19. 좋아하는 것 포기하기: 인생에 새로운 일이 생기려면Quitting something you love개인적인 변화가 일어나기 위해서는 공간이 필요하다.  인생에서 새로운 인연, 새로운 일, 새로운 것들이 들어오려면그것들이 들어올 자리가 있어야 한다. 좋은 습관도 마찬가지다.  자신이 싫어하거나 좋지 않다고 여기는 일을 그만두는 것은 일반적이고 흔히 일어난다. 하지만 좋아하는 일을 포기하는 것은 그렇지 않다.   ★ Life Question ★ 삶에 변화를 가져오기 위해 ..
진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법 (1) 진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법 (feat. 인생에 극적인 전환점을 만드는 마인드셋 업그레이드) 데릭 시버스    오늘 이야기 하고 싶은 책은  의 저자 팀 페리스가 강력추천한 책  '진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법' 이다.  이 책에는 7개의 큰 주제에 대해 총 66개의 질문을 던지고 거기에 대한 작가의 생각을 말해주고 있다. 질문들은 스스로도 깊게 생각해 보아야 할 문제들이고 조만간 질문들에 대한 나의 생각도 정리해 나갈 계획이다. 총 66개의 질문들 중에서 특히 마음에 와닿는 이야기 몇 가지를 소개하려고 한다.  03. 말이 아닌 행동에서 진정한 가치관이 드러난다Action, not words,  reveal our real values" 그 사람들이 정말로 그걸 하고 싶었다면 진즉 했을 거다...
행복을 끌어당기는 방법 데일카네기 자기관리론 feat. 불안과 걱정 없는 인생을 사는 핵심 원리   여러분이 어떤 생각을 하는지 알기만 하면 여러분이 어떤 사람인지 알 수 있다. 우리의 생각이 우리 자신을 만들기 때문이다.        3부 평화와 행복을 끌어당기는 8가지 방법  01. 당신의 인생을 바꿔놓을 한 문장  에머슨은 "온종일 생각하는 모든 것, 그게 바로 그 사람이다." 라고 말했다. 마르쿠스 아우렐리우스는 "우리의 인생은 우리의 생각대로 만들어진다." 고 했다. 노먼 빈센트 필은  "당신은 당신이 생각하는 당신이 아니다. 당신의 생각, 그게 바로 당신이다." 라고 했다.  행복한 생각을 하면 행복해지고, 비참한 생각을 하면 비참해진다. 두려운 생각을 하면 두려워지고, 실패할지도 모른다는 생각을 하면 분명 실패한다..
불안과 걱정 없는 인생을 사는 방법 데일카네기 자기관리론 feat. 불안과 걱정 없는 인생을 사는 핵심 원리      " Our Life is What Our Thoughts Make It."우리의 인생은 우리의 생각데로 만들어진다.   1부 걱정에 대해 알아야 할 기본적인 사실  01. "우리의 주된 임무는 멀리 있어 잘 보이지 않는 것을 보는 것이 아니라,   당장 눈앞에 또렷이 보이는 것을 실천하는 것이다. "  -토머스 칼라일-그가 말하는 성공의 비결은 단지 '오늘을 충실하게 살았을 뿐' 이라고 한다. 오늘 할일에 열정을 다하는 것이 내일을 준비하는 길이며 우리가 미래를 대비하는 유일한 방법이기도 하다. 다가오지 않은 미래를 막연히 걱정해봐야 해결되는 부분은 없다. 걱정을 할 것이 아니라 오늘을 잘 살면된다. 미래 계획을 세우지 말..
[4월 러닝 챌린지] 100km 목표 달성 !! 4월의 마지막날 아침 러닝을 끝으로 월 100km 러닝 목표를 달성했다. 그동안은 월에 열번정도 뛰면 100km는 뛸 수 있겠다... 하는 막연한 생각만 가지고 있다가이렇게 목표를 이야기 하고 시작한건 이번이 처음이다. 매번 일한다고 이런저런 핑계로 제대로하지 못했는데, 우여곡절이 많았지만, 이렇게 하고 나니 너무 뿌듯하다.     4월 총 달린 거리 : 101.61km총 러닝 시간 : 9시간 11분 44초평균 페이지 : 5분 27초 총 러닝 횟수 : 10회  [러닝기록]1회   4월01일 :21.03km (5’26”)2회   4월02일 :  5.56km (5’35”)3회   4월03일 :10.03km (5’35”)4회   4월06일 :10.18km (5’31”) 5회   4월09일 :  7.02km (..
[4월 러닝 챌린지] 100km 도전 9일차 일을 하면서 한달 100km 달리기를 해보니 그리 수월하지 않은거 같지만, 목표가 있으니 이를 달성하기 위해 노력하는 나를 발견한다. 4월에 프로젝트가 있어 꽤 바쁜 한달을 보내다보니 늦게 끝나는 일도 있고, 모임자리도 많아 아침에 일어나 러닝을 하고 출근하는게 쉽지는 않았지만그래도 어느덧 9회를 달려 90km를 넘어서고 있다.    2~3주는 특히나 바빠 러닝을 거의 하지 못했다. 그래도 틈틈이 노력에 노력을 했다.       내일 하루가 남은 상황이다. 100km 달성을 위해서는 내일은 꼭 러닝을 해야한다. 가만히 보면 한달 30일이라는 날 동안 평균 10km를 달리는 나로서딱 10번의 러닝을 하는 것인데, 꽤나 시간에 쫓기는 듯하다.  그래도 첫 나의 러닝 챌린지가 어느덧 마무리 되어가고 있고, 일..
[4월 러닝 챌린지] 100km 도전 4일차 4월 9일 그리고 4월 11일 출근전 약 7km씩을 뛰었다. 오전에 회의가 있어서 10km를 달리기에는 시간이 부족했지만, 시간이 없다고 달리지 않다보면 또 안하게 되는 일이 생겨서 할 수 있는 만큼만이라도 하자고 생각하고 있다. 현재 6번을 뛰었고, 61.37km를 달성 했다. 목표를 달성하는 첫 걸음은 일단 그냥 하는 거다. 아침에 눈뜨고 이래저래 고민하지 말고 옷을 입고 운동화를 신고 나가면 그 사이에 벌어지는 할까 말까와 같은 고민은 싹 없어진다. 오늘 내가 할 수 있는 일에 집중 하자. 그러면 된다.
[4월 러닝 챌린지] 100km 도전 4일차 목요일, 금요일 아침 일정이 빠듯해서 러닝을 하지 못했고, 오늘 4회차 러닝챌린지를 했다. 언제 어떻게 바빠질지 모르니 부지런히 달리기를 해야 할 것 같다. 아직 4월 첫째주 인데 벌써 목표치의 50% 가까이 달성을 했다. 그렇다고 너무 자만하면 안될것이 이번달 일정에 맞춰 제출해야 하는 자료가 있어서 운동시간이 빠듯할 것 같다. 30분 정도만 달려야 겠다 하고 시작을 했는데, 그래도 뛰다 보니 몸이 풀려서 10km를 뛰었다. 만연한 봄이라 그런지 이제는 반바지 반소매티도 춥지 않다. 오히려 땀이 엄청나게 난다. 러닝시작전 준비운동을 하는데 운동장 옆에 벚꽃길이 너무 예뻐서 사진을 찍었다. 빨강머리앤이 초록 지붕집으로 매슈와 함께 마차를 타고 오는 장면이 떠오른다. 조만간 꽃잎이 흩날릴것 같다. 뛸 때는..